Вафли

Творожно-сырные вафли с намазкой из запечённого перца, с авокадо и слабосолёным лососем

Время
20мин
Порций
2
Калории
698.9ккал
Творожно-сырные вафли с намазкой из запечённого перца, с авокадо и слабосолёным лососем
На столе
Приготовление

5 шагов

I

Тесто

Творог для воздушности протрите через сито. Сыр и чеснок натрите на мелкой тёрке. Смешайте все ингредиенты для вафель до однородной массы.

II

Выпекание

Выпекайте вафли, пока не перестанет идти пар.

III

Запечь перец

Помойте болгарский перец. Целиком положите в духовку и запекайте до чёрной корочки при 200°C. Затем снимите корочку. Совет: запеките сразу несколько перцев, очистите и сложите в чистую банку с оливковым маслом и рубленным чесноком — такой перец хранится несколько недель в холодильнике и подходит для любых блюд.

IV

Намазка

Перец разомните вилкой и смешайте с творожным сыром. Добавьте специи по вкусу.

V

Подача

Подавайте вафлю с намазкой, нарезанным на кубики слабосолёным лососем, авокадо и чёрным кунжутом.

Пищевая ценность

На порцию.

Считаем по данным USDA — точность ±5%.

Значения ориентировочные, рассчитаны автоматически

698.9ккал · 35% дневной нормы
белки
32.3г
65% от нормы
жиры
48.6г
69% от нормы
углеводы
39г
15% от нормы