Мясо

Ростбиф

история блюда

Ростбиф — идеальная мясная заготовка. Запекаешь один кусок вырезки до нежной средней прожарки, даёшь ему отдохнуть и остыть, тонко нарезаешь — и на неделю вперёд есть что положить в бутерброд, добавить к завтраку или подать к столу холодной нарезкой. Готовится просто, а выглядит и звучит по-ресторанному. Главный секрет — не резать мясо сразу: дать ему полностью отдохнуть, чтобы соки разошлись по куску и срез получился ровным и сочным.

— Даша
Время
70мин
Порций
6
Калории
195.2ккал
Ростбиф
На столе
Приготовление

4 шага

I

Зачистить и перевязать мясо

У говядины убрать лишние жилы и плёнку — нужен чистый кусок мяса. Перевязать его кулинарной нитью, чтобы при готовке вырезка держала форму. Посолить, поперчить, добавить немного масла и хорошо втереть всё в мясо со всех сторон.

II

Запечатать на сковороде

Разогреть сковороду и на сильном огне обжарить говядину со всех сторон, включая бока, примерно по минуте на каждую — так мы «запечатываем» мясо и сохраняем сочность.

III

Смазать горчицей и запечь

Переложить мясо в форму, смазать тонким слоем горчицы, сверху можно добавить ещё немного перца. Запекать в разогретой до 190 °C духовке около 25 минут. Точное время зависит от размера куска и желаемой прожарки — лучше ориентироваться на термощуп в середине мяса: 57 °C для идеальной средней прожарки.

IV

Дать отдохнуть и нарезать

Важно: не резать мясо сразу. Переложить его в фольгу и дать постоять минут 30 или до полного остывания — так соки разойдутся по куску. Затем нарезать острым ножом тонкими ломтиками. Хранить в контейнере; при желании ростбиф можно заморозить.

Пищевая ценность

На порцию.

Считаем по данным USDA — точность ±5%.

Значения ориентировочные, рассчитаны автоматически

195.2ккал · 10% дневной нормы
белки
30.8г
62% от нормы
жиры
7.1г
10% от нормы
углеводы
0.1г
0% от нормы