Русская

Икра кабачковая

история блюда

Это рецепт от маминой подруги — рукописная бумажка с восклицательными знаками: «пальчики оближешь!!!!!». В августе, когда кабачки на даче растут быстрее, чем мы успеваем их съесть, я возвращаюсь к этой бумажке. Она спасала маму, теперь спасает меня. На вкус — не магазинная икра из банки, а домашняя, с медовой сладостью моркови и густым ароматом лета. Томатной пасты я кладу в три раза меньше, чем в оригинале: чтобы кабачок и морковь звучали в полный голос.

— Даша
Время
90мин
Порций
12
Калории
285.1ккал
Икра кабачковая
На столе
Приготовление

6 шагов

I

Кабачки — в кастрюле

Очищенные кабачки нарезать кубиками и потушить на среднем огне в кастрюле до мягкости — без масла, в собственном соку. Помешивать, чтобы не пригорело снизу. Около 25 минут.

II

Лук — на сковороде с маслом

Лук нарезать мелко и отправить на сковороду с ½ стакана растительного масла. Тушить на среднем огне до мягкости и лёгкой золотинки, около 10–15 минут.

III

Морковь — на сковороде с маслом

Морковь натереть на крупной тёрке или нарезать тонкими брусочками. На второй сковороде с ½ стакана масла тушить до мягкости — морковь должна стать сладкой и податливой, около 15–20 минут.

IV

Пюрировать и соединить

Готовые кабачки, лук и морковь соединить. Перемолоть блендером частями до однородной густой массы (или оставить лёгкую текстуру — на свой вкус) и вернуть в большую кастрюлю.

V

Томатная паста, соль, сахар — тушить

Добавить ⅓ стакана томатной пасты, 1 столовую ложку соли с горкой и 2 столовые ложки сахара с горкой. Перемешать. Тушить на медленном огне ещё 30–40 минут, периодически помешивая, чтобы не пригорело.

VI

Уксусная эссенция и банки

В самом конце влить десертную ложку уксусной эссенции, аккуратно перемешать. Разложить икру горячей по чистым банкам и плотно закрыть — на зиму. Или дать остыть и подавать сразу с тёплым хлебом.

Пищевая ценность

На порцию.

Считаем по данным USDA — точность ±5%.

Значения ориентировочные, рассчитаны автоматически

285.1ккал · 14% дневной нормы
белки
3.5г
7% от нормы
жиры
21.6г
31% от нормы
углеводы
22.5г
9% от нормы

Рассчитано без: уксусная эссенция (10 г)